食後2時間の血糖値は・・

今日は朝から雨が降っていて、ちょっと気が重い感じの日になった。憂鬱な日になった。今日は仕事がしたいと言うよりなんとなく寝ていたいと言う感じだった。

それでも、習慣にしようとしていることだけはやり終えてしまわないといけない。それは自分のルーチンワークと位置付けている。

そんなこんなでこのブログを書くのが最後のルーチンワークとして残ってしまったと言うわけだ。とは言うものの、文才があるわけではないので、もう結構習慣を守ると言うのは結構苦しいものなのかもしれない。

習慣を守ることこれは結構きついものだとうことがわかったがそれでもやり切ろうと新たに決意した。血糖を測定するのもその一つだ。

今日の血糖値はと食後2時間で139だったのでほっと一息というところかも知れれない。血糖は血液中の糖質量を測る医療機関とは随分違うような気がしているが、それでも、この頃は落ち着いてきた感じがする。さてさて、調子はいい感じになってきた。ノンストレスは良い！