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 今日は大変だった。ブログでも書いたが、血糖自己測定のための測定キットと穿刺用の針がなくなったので計測できない事態になった。 そこで、居住市内の院外薬局を片っ端から探した。いやいや、どこに行っても「在庫していないので取り寄せになります」とくる。最早だめ！ 最後に市立病院の前に院外処方薬局があったけなぁ～ということで行ってみた。あった！あった！あれ～穿刺用のキットがない。測定キットはあったが穿刺用キットは古いタイプでデスポタイプじゃない！ ダメじゃない！ということで、夕方会社にやってきた。なんだかバカみたいだ！けれど、やっぱり検査をしたい時に検査しておかないといけない。これが小心者の心の内だ。 さて、それもそのはずで、夕食は主食がないからと言いながら結構食べたからだ。これじゃ何のために米抜きなんだという感じだった。 やっとたどり着いて、いそいそと計測したら170㎎/dlだった。もう～だめだめこりゃだめ！で、入眠前に計測して寝ることにした。 ということで、計測したら102㎎/dlだった。もう～どうなってるのだ。これくらいならいいのだけれどスパイクかもしれないという結論でよいと思う。 これで、自分は安心だ！もう寝る。 生姜焼きがちょっと多いや！

 今日朝いちばんに空腹時血糖値を自己測定した。その結果は89mg/dlだった。これはこれはだいぶんと空腹時血糖値は落ち着いてきたような感じがする。 なんだか、気分が良くなってきた。今日は月曜日出勤するのはやめようかな～。とは言っても、測定チップと穿刺用チップがなくなった。どこかで調達しないといけない。 自分の家の周りにある調剤薬局を探してきいてみることにする。まあ、1日に何回も計測しているのですぐになくなってしまう。 空腹時血糖に随時血糖値を測定しているが、空腹時血糖値は80～110ぐらいの間で落ち着いてきた。随時血糖値は100～140ぐらいだ。 いい感じの値になってきた。これも食事に気を付けているおかげと思うと感謝しなくてはならない。 そうそう、昨日あたりから頭がクリアになった感じがしてきた。後は体重、BMIなどなどの測定結果が大事だということになってきた。 今の課題はまだまだあるがこれからこれからと・・・ ほぼ毎日食べているヨーグルトだ

血糖測定器は何がいいのか？そりゃわからんと言うのが当たり前だ。自己計測しようと思い立って初めにどこでさがしたか？ そりゃ、なんてったてアマゾンだろうな～と考えて買い込んだ。そりゃ慎重に結構慎重に機種をみたが、明らかにアチラ製それでも、そんなに悪くないだろうと思って買い込んだ。 ただし測定するためにどうしても通販で売っていないものがあり、それを買うためには最寄りの院外薬局に行かないといけない。それが測定用のチップで当たり前だが必要だ。 最初はどれでも同じものだろうぐらいに思って手ごろな値段のものを購入したのが間違いのものとでアチラ製の測定用チップは周囲の院外薬局で売っていない。 お、おう、やられた~！院外薬局にはワンセットで販売していた。それだと、測定用チップも穿刺用の針も売っている。いつでも購入できる。 アマゾン依存症だ！こりゃなんでも通販は頭の悪い自分のような奴がやるんだね～この銭失いと儚んだ。 さて、こんな感じで結局、院外薬局のワンセットを購入して自己測定を行うようになった。しかし、これは便利、何回計測してもそりゃ自分がいたいだけ・・・ と言うことでテルモと言う会社の測定器を購入して後のディスポ備品はいつでも帰ることを確認して計測を始めた。これが結構いい感じで測定できる。やっぱりこういう機器は慎重にせんたくすることが必要だわな。 と言うことで、食後の今測定してみると105㎎/dlと言う値だった。なかなか、いい感じの血糖値だ。 ところで、左の膝と大腿部が痛かったのだが、ウォーキングをちょっとしてみたら痛みが少し少なくなったので毎日ウォーキングをすることにしようかな～？

 今日は久しぶりに家に帰ってきた。そうそう、家に備え付けようとノートパソコンを持って帰ってきた。 そのパソコンは、マイクロソフトのサーフェイスブックで結構いい感じで使ってはいたのだが持ち運びには電源が重すぎていやになってしまった。 会社にはデスクトップパソコンがあるので、家で使おうと考えて持って帰ってきた。いや～重かった。左足は膝が痛い。右足には魚の目が3つできてこれ歩きにくい。 それも、まあ~仕方ないなあ~ていう感じで家について一息ついたところでヨーグルトを食わされ、プロテインを飲まされと立て続けに口に入れたので、もう糖尿のことが気になって気になって仕方ないじょうたいになった。 朝空腹時血糖はちょっと高くなっていた１０３だった。今はどうだ！心配で心配でこれ計測しようと思う。 もう、いやになるくらい小心者だ。今調べたら123で随時血糖値としてはいい感じだった。ほっと一息！ チョット、神経質になりすぎている感じか？とは言ってもまあ、これはこれで、仕方ないなにせ345の悪夢がある。 あれから、結構たつがそれでも、高血糖昏睡とか糖尿病性昏睡になってもおかしくないなんて言われていたのだからしかたない。 データをスマホに入れて終了したが、今日の体重は74.2kgでBMIは24.0kg結構体重とBMIはいい感じになってきている。 BMIの正常上限値は昨日調べたのだが24.9以下で19以上なのでこれも正常値にじゃ行ってきた。いや~めでたい！後は左足の痛みがとれて、膝の痛みがとれれば体調版円と言うところまできたと思う。 そうそう、糖尿と言われる前に体重計測のために、スマホに自動入力される体重計を購入していた。週に5日計測している。これからこのデータも頭に入れないとね。

 googleカレンダーをいれて悦にはいっていたのが、やっぱり普通のブログカレンダーを設置したいなと思って調べていたら、あ、ありました！早速いくつか、やってみた。初心者でできないのが２つあって、一つは初心者でもいける簡単なものだった。 ということで、選択したのがTHE INTERNET MAN様のblogger Calenderでを利用させていただいたところこれが上手く行って表示された。 いやいや、結構いい感じで使えるのでよかったな～と思う。しかも無料もう願ったり叶ったりである。 自分のような初心者でもできるとはちょいといい感じだった。まあ、こんなこともあるのだからいい感じでブログを書いていきたいと思う。 時々食べる昼ご飯タンメンにおろしにんにくをたっぷりで275Kcalと表示されているもの

 昨日は、入浴介助をする予定だったが、変わって、掃除係になった。ベランダの掃除だ。ベランダの掃除をして１時間ぐらい過ぎたごろだったろうか。 すぐに機械浴の部屋にきてと言ってきた。その時結構疲れていたのか？意識が半分ぐらい飛んでいた感じがした。それでも、機械浴室に行ったらメインでやっていた看護師がちょっと下痢気味で変わって欲しいという。 当然だが、当たり前に変わって入浴介助を始めたら、これが顔面汗だらけ、きているシャツは汗でビッチョリなんだ！なんだ！こりゃ汗のかき放題になっている。どうした、いつもと調子違う。おかしい。 このおかしいと思った時、急に右の背中が筋肉がつる様な感じになって痛い様な苦しい様な感じになった。こりゃおかしい！どうなっているんだ！ ちょっと慎重に物事を運ばないと事故を起こすかもしれないなんて考えなが入浴介助を終えたがベランダの清掃がある。ベランダへと向かったが、まただちょっと苦しい背中が〜てな感じてベランダに座り込んでしまった。 動けない！動けないのでベランで座り込んでいた。しばらくすると、背中の痛い様な痺れる感じがますますひどくなってくる。意識は半分飛んでいたのかもしれない。 さあ〜どうする。こりゃいけない。背中にまずはサロンパスを貼ってと、これがまた上手く貼れない。とうとう人を呼んで貼ってもらった。 そうしたら、これが徐々に良くなってきた。無論半分おかしな意識も取り戻してきた。ふ〜う良かったすごしずつ良くなってきた。よくなるまでに１時間から２時間ぐらいかかった様な気がする。 その後、整体の先生に来てもらって背中をよく揉んでもらって昨日は終わった。結局何だったのかというと低血糖？だったのかもしれない。いろいろな経験をするのはいいのだが他人に迷惑をかけない様にしないといけない。 ちょっと、大変な1日だった。 　　　　　　　　　　　　このベランダを清掃しておりました。

 昨日、一昨日とグーグルカレンダーを乗っけてみた。やっぱりカレンダーがあるとブログも締まって見える。 そのうえ、自分の予定もブログを見るだけでわかってくる。それについては、いい場合と悪い場合があるだろうけれどあまり気にすることではないと思うから問題はない。 けれど、これじゃちょっとという感じもするのでもう少し調べて見ることにしようかな〜