血糖値を計測した。

今日は機械浴に日で午前中汗をかきかき入浴介助を手伝っていた。以前ならスポーツドリンクを２，３本飲みながら仕事をするのだが、血糖値が高く糖尿と診断されてそんなこともできず、今日は麦茶を飲みながらの仕事だった。

今日の仕事はまずまずで、終わった後に血糖を計測してもらった。

その結果は150まだまだ高いけれど先週計測の345に比して半分以下になっていた。これはちょっとうれしかったが、正常値になっていはいない。

正常値になるのはいつのことやらと思ったが、それでもほ～と一息つけた感じがした。とはいっても、気は抜けない！

まだまだと言う気持ちで食生活の節制を続けた医と思っている。

そうそう、大敵はもちろん清涼飲料水やコーヒーなのだろうがお米もどうやら結構糖尿にはやばいらしい！

と言うことで、極力減らして食することにしている。3食のうち1回程度か？そうなると安心して食べることができるような～

お米好きにはまるで苦行だとは思うが自分が悪い！しばらくはその線で

卵かけご飯今は食べれないので見るだけ！