昨日はブログを書けなかった。なんのことはない。気がついたら午後１１時３０分になっていた。
糖質をできるだけ摂取するのをやめるようにして行動しているのが、昨日は饅頭が食べたくて食べたくて仕方がなかった。食べないように我慢はした。
これが、糖質中毒と言うのかもしれない。今日朝起きたら結構、欲しいという感覚はなくなってきた。
ただ、舌が糖質に結構敏感になってきて甘さを感じるようになってきている。これも、いいことなのか悪いことなのかわからないが面白い現象だと自分じゃ感じている。
糖尿病の薬は、主治医にお願いして処方してもらうようにしたが、やっぱり安心感があることがしみじみと分かった。
どうも糖分をとらなくなってから、便通が悪い感じがするのと水分の摂取が極端に減ってきた。うまくしたもので水分の摂取と便秘の関係を知ることができたような気がする。
さて、さて、今日は１日会議の日だ。どんな感じで１日過ごすのかはわからないが、とりあえず体を大事に過ごしたい。
心はこんな感じか？
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