糖尿病と魚の目

 この頃、気がついたら足が痛い。いつの頃かは忘れたが、足の裏に魚の目ができてあれよあれよと言う間に小指にもかかとにもできていた。

あんまり痛くないので気にはしていなかったが、ついに違和感が出てきて治療しようかなとおもっていろいろ調べはんーじめたら・・・ゲゲ～糖尿病になると魚の目やいぼができ廉なうとな！

驚いた！糖尿病、高血糖は足に変化ができやすいのだそうだ。こりゃ大変だと思ってもできてしまったものはしょうがない。

いろいろ調べると、水虫にもなりやすいし、ひどくなると足に潰瘍ができたり、腐っちまうこともあると　（泣）

これはこれはフットケアなるものをしないと致し方ない感じになってきた。

まずは、足を良く洗う。自分で足の裏をよくよく観察、感覚がおかしくないか調べることも大事、その上毎日選択した靴下をはくようにしないといけない！

はぁ～なんだか全身病みたいな、そりゃそうだ糖尿病は全身病だもんな～

今度はいろいろな生活習慣を見直してまっとうな生活をしないといけないな～

今日の昼ごはんは、365kcalのチャーシュー麺でありました。