頑張っている証だ。

 今日の朝ごはんは下の写真のよう、もう侘しい一人暮らしがコンビニで買ってきたもののようだ。とは言ってもカロリーが分かるので結構ためになっている。

今、糖尿病を患っているので仕方がない。体重はこの1ヶ月で5Kg落ちた。それでも理想体重よりまだ10kgも重いのだ。この写真頑張っている証だ。