体重もずいぶん落ちてきたなぁ！

 今日午前中から眠くて眠くて仕方がなく。昨日から１６時間近くも寝てしまった。なぜかすっきりしない。その理由はどうも痛くなった左足に原因があるのかもしれない。

やっと、すっきりしてきて今ブログを書いている。おそらく急激なダイエットで体重がかなり落ちてきたことに原因があるのかもしれない。

体重はこの1っヶ月で約6Kg落とす事ができた。BMIも27から24まで落ちた。これもまた、血液検査にも見事に反映していてHba1cと血糖値以外は全て正常になった。

もちろん、血糖値も空腹時血糖値は正常値近くまで落ちて来ている。まだまだ検査をしなくてはわからないのだが、自己測定では結構なところまできている。

身体の調子は体重減少のためだと思うが少しだるくて、眠いただそれだけだ。さてさて、今日の夕食はどうなるのだろうか？

そうだ！食事前に血糖値でも計測してみよう。今計測した夕食前で91こりゃ結構な値だった。

BM Iの8月1日からのデータいい感じです。